segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

Sucos desintoxicantes - Frutas e verduras a seu favor

Olá meninas,
Com todas essas festas de fim de ano o nosso organismo "sofre" com todos os exageros saborosos consumidos no Natal e Ano novo. Pra tentar remediar a situação, que tal apostar em sucos desintoxicantes para faxinar o organismo?!
As vantagens de ingerir frutas e verduras em forma de sucos promovem a eliminação das toxinas acumuladas pelo consumo de alimentos gordurosos e ajuda a equilibrar o organismo. A combinação de determinadas frutas e verduras requer cuidados para determinados efeitos. Confiram as receitas:

Suco Desintoxicantes
- 4 cenouras sem casca
- Suco de 2 limões
- 1 colher (sopa) de linhaça triturada
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Para melhor absorção, consuma em jejum.

Suco Anti ansiedade
- 1 limão pequeno
- Suco de 2 laranjas-lima
- 6 folhas de alface
- ½ copo de água

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e consuma imediatamente


Suco Digestivo
- ½ xícara cheia de melão
- ½ xícara cheia de mamão papaia
- 150ml de água de coco
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir.
Fácil!
Comentei no Twitter (@RafaZelenski) que precisava de um suco "tomável" e creio que esses dão conta do recado (exceto o da alface).

E vocês, gostam de sucos desintoxicantes? Tem alguma receita preferida para a limpeza do organismo?

16 comentários:

  1. Oi Rafa,

    Vou testar todos!!!!!!!! Bjs

    http://tomatecomacucar.blogspot.com
    @tomatecomacucar

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  2. Vou testar esse suco digestivo!!!
    Saúde é o q interessa!!

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  3. Adorei o suco desintoxicante e vou fazer,com certeza!
    Costumo fazer o de couve com laranja,e mesmo que não pareça, o suco é muito gostoso!

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  4. Preciso aderir esta vida mais natural,agora neste exato momento estou comendo ruffles com café preto,que horrorrrrrrr,mas eu adoooooro.
    Bjs
    Luciane Oppelt

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  5. Oi Rafa!
    Gostei muito da receita, deve ser bem gostoso.
    Obrigada.
    Cheirinhos
    Rudy
    http://rudynalva-alegriadevivereamaroquebom.blogspot.com/

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  6. Oi Rafa!
    Gosto de tudo que você colocou, agora tudo junto e misturado deve ficar uma delícia!! Vou fazer!

    Eu sempre tomo uma vitamina que leva mamão, maçã (com casca), banana e linhaça no café da manhã, uma delícia e sacia a fome.

    Muito amor, saúde, alegrias e realizações em 2012!!

    Bjim, Ci
    http://quadrofeminino.com.br/

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  7. Não, não consigo beber esses sucos! Prefiro fazer uma dietazinha básica,ficar alguns dias sem comer besterias, acho que funciona!

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  8. Amo sucos que contém frutas e verduras.
    Valeu as preciosas dicas.
    Beijos no S2.

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  9. cara amei as dicas..vo tentar seguir
    kiss
    http://vcmaisfashion.blogspot.com/

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  10. Estou precisando desse suco anti ansiedade!!!

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  11. Não sou muito ligada nesses sucos, ou outras coisas que existem, mas vale a dica, com certeza!

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  12. Hmmmmmm, cenoura com limão deve ser uma delícia! Os outros dois eu ainda hesitaria antes de tomar, não curto muito melão e não acho que laranja-lima e alface formem uma dupla legal. Kkkkkkkkkkk Mas ainda bem que há uma opção alternativa a essas 2! Beijos

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  13. Hum.. será que esse nõ é muito ruim?

    Suco Anti ansiedade
    - 1 limão pequeno
    - Suco de 2 laranjas-lima
    - 6 folhas de alface
    - ½ copo de água

    Se tirar mesmo a ansiedade tenho que fazer litos aqui pra minha pessoa!

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  14. Adorei!!!
    Vou fazer com certeza, já anotei todos!!
    Bjs

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  15. minha mãe tava procurando, hehe achei!

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  16. São receitas saudáveis e saborosas. Há, em nossa página uma série de receitas e informações sobre esses sucos. Faça uma visita.

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